Tovuqlar

Muzlatilgan ovqatlar orasida ko'pincha sabzavot va mevalar topilgan, ammo xom yoki pishirilgan tuxumlar - kamdan-kam uchraydi. Ko'pchilik bu mahsulotni saqlashning to'g'riligiga shubha bilan qarashadi, deyishadi, ta'mi yomonlashadi. Boshqalari, aksincha, oziq-ovqat mahsulotlaridan oqilona foydalanish haqida gapiradilar: agar fitnes davrining tugashidan oldin iste'mol qiladigan vaqtingiz bo'lmasa, muzlatib qo'ying.

Read More