Qachon uni olishim mumkin, nima foydali va dogroz infuzion qanday tayyorlanadi

Pichan Pushti oilada butalardagi yovvoyi turlardan biridir. Garchi bu o'simlikni yirtqich deb atash hozirning o'zidayoq to'g'ri emas, chunki ko'plab uylarda va yozgi uylarda u madaniyatga aylangan. Keling, yovvoyi gulining foydali xususiyatlari, xususan, uning qismlari infuziyasi haqida gapiraylik.

Yovvoyi o'simliklarning foydalari haqida qisqacha ma'lumot

Ko'p sonli kurtaklar, chiroyli xushbo'y gullar, qattiq xavfli tikanlar va apelsin foydali mevalari bilan etarlicha baland bo'yli butalar uzoq vaqt yirtqich bo'lishni to'xtatdi. Rosehip nafaqat go'zal, balki ko'plab insonlarni bugun biladigan juda ko'p miqdorda ozuqaviy moddalarni ham o'z ichiga oladi.

Gullarni gullardan qanday ajratish mumkinligini bilib oling.

Vitamin tarkibi

O'simlik turli xil foydali va dorivor moddalarni o'z ichiga oladi (bundan keyin ularning dozalari 100 gramm meva uchun beriladi):

  • askorbin kislotasi - 100 gramm boshiga 7000 mg dan ortiq kalçada bu modda;
  • bioflavonoidlar - 1400 mg;
  • S vitamini - 600-800 mg (ba'zi navlarda 2500 dan 17800 mg gacha);
  • karotin - 42 mg;
  • organik kislotalar: malik, sitrik, tartarik va boshqalar. - og'irligi bo'yicha 4% gacha.
Katta tarkibli moddalar bilan bir qatorda, o'simliklardagi boshqa elementlar va moddalar ham kichikdir, ammo ular inson organizmiga ijobiy ta'sir ko'rsatish uchun etarli. It gulida B, E va K guruhlari, shuningdek shakar, pektin, tanin va minerallarning (temir, marganets, kaliy va kaltsiy tuzlari) turli vitaminlari mavjud. O'simliklar va urug'larni efir moylari va zaif yog 'kislotalari mavjud.

Bilasizmi? Qal'aning tarkibidagi C vitamini tarkibida almalardan 100 marta yuqori, limon tarkibidan 50 barobar ko'proq va qora uzumdan 10 baravar ko'pdir.

Kalori va BJU

Past kaloriya gullari uni xun mahsuloti qiladi - 100 gramm quritilgan mevalar taxminan 110 kilokalori o'z ichiga oladi. Yog 'yo'qligida, o'simlikning 100 grammida 3,4 g oqsil va 21,5 g uglevodlar mavjud.

Infuziyaning afzalliklari haqida

Rosehip infuzioni kattalar va bolalar uchun ko'p foydali xususiyatlarga ega. Bu o'simlik ko'plab inson salomatligi muammolariga qarshi profilaktikdir.

Kattalar uchun

Rosehip keng dorivor xususiyatlarga ega. Mana bular:

  • yallig'lanishga qarshi;
  • gemostatik;
  • siydik va xoleretik;
  • mikroblarga qarshi;
  • qizil qon hujayralarini ishlab chiqarishga yordam berish;
  • qon bosimini pasaytirish;
  • kemani mustahkamlash;
  • sedativlar.
Infuzion shishib ketish va qorong'ilikka yordam beradi, shuningdek og'riqni yumshatishga yordam beradi. Og'izni bu suyuqlik bilan yuvish stomatitning alomatlarini yumshatish va mikroblarni yuvish uchun yordam beradi. Bundan tashqari, infuziondan foydalanish yanada kuchaytiradi va keyingi hayotda kuch beradi. Bir kishi hasharotlarga, kesilgan yoki kuyishga chog'langan bo'lsa, suyuq kestirib, og'riqni kamaytirishi mumkin.

Bolalar uchun

Chaqaloqning vujudiga yovvoyi guldor mevalarning afzalliklari S vitamini

S vitamini dengiz shimoli, petrushka, qora smorodina, Bryussel gullari, yovvoyi sarimsoq, apelsin, limon, brokkoli va arpabodaga boy.

Sovuqni omon qolgan organizm uchun gulxan infuziyasining restorativ qiymatini ortiqcha baholash qiyin. Klinik tadqiqotlar yordamida bu o'simlikdan tayyorlangan preparatlar kasallikning o'zi davrida tanaga juda ijobiy ta'sir ko'rsatishi va undan qutilishda juda muhim ahamiyatga ega ekanligi isbotlangan. Ular, shuningdek, qolgan barcha vaqtning oldini olish uchun ham tegishli bo'ladi.

Bu juda muhim! Faqatgina 10 ta yovvoyi guldor meva tananing kundalik ehtiyojini S vitamini bilan to'ldirishga qodir. Infuzionni qabul qilish vitamin etishmasligi bilan kurashda yordam beradi.

Emizikli va homilador bo'lishi mumkinmi?

Bu savolning javobi - bu to'g'ridir. Biroq, o'lchov ustidan infuziya bilan shug'ullanmang: har qanday ichimlik va yovvoyi gul kabi katta miqdorda salbiy ta'sirga olib kelishi mumkin va homiladorlik paytida olingan mahsulotlarni va suyuqliklarni davolash uchun ayniqsa ehtiyotkorlik bilan ishlaydi.

Homiladorlik va emizish davrida Rosehip infuziyasi shamollash uchun yaxshi vosita hisoblanadi, chunki bu o'simlik o'rtacha miqdorda allergiyaga olib kelmaydi va uning tarkibida foydali moddalar kviling hisoblangan bo'lsa ham, homilador ayollar uchun rasmiy dozaj shakllari bilan raqobatlasha oladi.

Sovuqqa ta'sir qilishdan tashqari, homilador ayollar tomonidan gullar uchun ajratmalar ham qo'llanilishi mumkin:

  • qon tomirlarini mustahkamlash;
  • endokrin bezlar tomonidan gormonlar sintezini yaxshilash;
  • A va E vitaminlarini assimilyatsiya qilish;
  • yaraga shifo berish;
  • inson tanasi zaharlarini tanadan olib tashlash;
  • turli xil allergenlarning ta'sirini kamaytirish.

Biz sizning saytingizda yovvoyi gulni qanday etishtirishni va qaysi navlarni tanlashni afzal bilishingizni maslahat beramiz.

Zarar bormi?

Inson salomatligiga ko'rsatadigan ijobiy ta'sirlardan tashqari, dogroz infuziyalari ham zarar etkazishi mumkin. Jigarni va boshqa ichki organlarni vitamin kompleksining monoton ta'siridan tozalab olishlari uchun uni olib tashlash kerak. Dorivor o'simliklar infuziyalarini birlashtirish eng yaxshisidir: bu holda, ular zerikarli bo'lmaydilar, va tanasi foydali moddalar va iz elementlarini ko'proq kengaytira oladi.

Bu juda muhim! Guruch infuziyasi uzoq muddatli foydalanish tish emaliga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun uni somon orqali ichish tavsiya etiladi.
Ichkilikka qarshi asosiy kontrendikatsiyalar quyidagilar:
  • organizmning qon pıhtılarının shakllanishi va tromboflebitin rivojlanish moyilligi;
  • yuqori kislotali gastrit;
  • o'n ikki barmoqli ichak yarasi;
  • oshqozon yarasi;
  • yurak - endokarditning ichki qoplamasi yallig'lanishi;
  • O'simlikning hipoallergenligiga qaramasdan, ba'zan ular intoleransga olib kelishi mumkin.
Qandli diabet bilan og'rigan insonlar ichkilikka qarshi emas, balki shakarni qo'shganda.

Infuzionni qanday qilish kerak

Yovvoyi gulning foydasi shunchalik balandki, organizmning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan moddalar nafaqat mevalarda, balki o'simlikning boshqa qismlarida ham mavjud. Bu o'simlikdan qanday infuziyalarni to'g'ri tayyorlashni ko'rib chiqing.

Barglarning

Zavodning naqshlari teri va turli xil kosmetik suyuqlik uchun foydali moddalar ombori bo'lib, ulardan ulardan tayyorlanadigan vositalar mavjud.

Odatdagi retsept

Ikki osh qoshiq barglari tegishli idishda bir stakan qaynoq suv quyib, taxminan yarim soat davomida qalin mato bilan yoping. Olingan infuzion suziladi va kichik toza shishalarga quyiladi. Sovutgandan so'ng, muzlatgichda bir hafta davomida terini silash uchun suyuq saqlanishi mumkin. Soyabon retsepti

Petals (2 osh qoshiq) kuniga mineral suv (0,5 l) bilan to'ldiriladi. Keyin infuziya muz shaklida suziladi va muzlatiladi. Bu muz kuplari yuzning terisida bajarilishi mumkin. Tuzli mineral suv, Essentuki yoki Narzan yog'li teriga olinadi va neytral suv turlari quruq teri uchun mos keladi.

Bu juda muhim! Ushbu Yo'nalishlarni ishlatish karbon dioksidni mineral suvdan olib tashlashni o'z ichiga oladi. Buning uchun shishib ketadi, tarkibi keng idishga quyiladi (masalan, kastryulkalar) va barglarni quyishdan taxminan bir soat oldin joylashadi.

Yuz tanasi uchun retsept

20 daqiqa davomida 2-3 gulli yangi barglar qaynoq suvning chorak kubigiga quyiladi, unda bir choy qoshiq asal va bir necha tomchi limon sharbati qo'shiladi. Paxta sumkasi bilan tayyorlangan kompozisiya yuzga qo'llaniladi va 15 daqiqadan keyin yuviladi.

Ildizlaridan

It uchun foydali xususiyatlarini saqlab qolish uchun uni to'g'ri quritish lozim.
Qushlarning kestirib, bir qator tibbiy xususiyatlarga ega, masalan, ular bog'lovchi xususiyatlarga ega, siydik va xoleretik agent bo'lib, shuningdek kuchli antioksidant hisoblanadi. Ko'pgina o'simliklarda bu madaniyatning ildizlari bilan davolovchi retseptlar topasiz.

Choy

Peeled, yuvilgan va quritilgan ildizlar pishiriqda engil qovuriladi, aralashtiriladi va choy tayyorlash paytida choy bargiga qo'shimcha modda sifatida ishlatiladi. Ziravor va shifobaxsh xususiyatlarini yaxshilash uchun siz o'sha o'simlikning quritilgan barglarini qo'shishingiz mumkin.

Tayyorlash

Ikki qoshiq ezilgan ildizlar 0,5 litr suvda 15 daqiqa davomida qaynatiladi va keyin ikki soat davomida o'raladi. Asbob yarim shisha uchun ovqatdan oldin, kuniga uch marta olinadi.

Barglarning

Yovvoyi guldagi iz elementlari va ozuqa moddalari barglarida mavjud va o'simlikning bu qismi tarkibida meva va ildizlardan farq qiladi va B1, K, P, qahva va vanillin kislotasi vitaminlari mavjud. Zavodning barglari oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar uchun (oshqozon yarasi va gastrit, ich ketishi kuchayishi), oshqozonning faoliyatini yaxshilash uchun sovuqxonalar holatini barqarorlashtirish uchun foydalidir. O'z shifobaxsh xususiyatlariga ega bo'lgan Rosehip barglari uzoq vaqt mustaqil ravishda va turli o'simlik choylarning bir qismi sifatida ishlatilgan.

Choy

Bir choy qoshiq quritilgan yoki bir necha yangi bargni qaynatilgan stakan ichida 10 daqiqa davomida qaynatiladi. Shundan so'ng infuziya suziladi va shakar bilan qo'shilib yoki asal qo'shiladi. Diabetda steviya shakar o'rniga choyga qo'shiladi. Yaxshi fazilatlar termosda pishiriladigan gulxanlarning infuzioniga ega. Ichki idish shisha idishli idishlarda yaxshi ishlaydi, bu erda neytral muhitda rezavorlar bug'lanadi. Quritilgan mevalar isinib, shishaga solingan - bir osh qoshiq qaynoq suv bilan bir stakan quyiladi.

Bu juda muhim! Suv qo'shganda, havo uchun xona mavjudligiga ishonch hosil qiling.

6-8 soatdan so'ng ichimlik iste'mol qilinadi.

Yana qanday infüzyon mumkin?

Rosehip, mo''jizaviy xususiyatlarga ega bo'lgan tabiatning yagona ta'siri emas. Ko'pgina madaniyat bir-biri bilan deyarli teng emas, chunki ularning har birining foydalari bir xil, biroq ular bir-birlari bilan bir-biriga zid.

Yomg'ir

Bu o'simlik o'sha Rosaceae oilasidan yovvoyi gulning yaqin qarindoshi. Ko'p ijobiy shuhratga ega bo'lishiga qaramasdan, dorixona zanjirlarida spirtli tentürtlerin mavjudligi tufayli, do'netsiz meva va barglarning shifobaxsh xususiyatlarida yanada mashhur kongrenerden kam emas. Inson organizmiga turli xil kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradi va diuretik, antispazmodik, hipotenziv, kardiyotonik va vazodilatator xususiyatlarga ega.

Badan uchun do'ldan foydali xususiyatlarini o'rganing; qish uchun qora yog'ni qanday quritish va saqlash kerak.

Yo'nalish: Bir osh qoshiq qoshiq qaynoq suv bilan quyiladi, 15 daqiqa davomida suvli hammomda isitiladi, sovitiladi va filtrlanadi. Qoldiq bosiladi va infuziyaga qo'shiladi.

Qabul: har bir ovqatdan yarim soat oldin yarmi kubokni.

Kalina

Viburnum mevalari mazasi munozara masalasidir, ammo u ajoyib dorivor xususiyatlarni olib tashlamaydi. Bu o'simlikka mashhur bir so'z aytiladi: "Kalina do'sti kim, buning uchun shifokor kerak emas". Berry va kuchini tiklaydi va oshqozon-ichak traktida qon ketishida immunitet tizimini kuchaytirganda kuchli ta'sir ko'rsatadi.

Viburnumning qanday foydali ekanligini, ayollarning dorivor xususiyatlarini qanday ishlatishni o'rganing, shuningdek, qishda viburnumni yig'ishning bir necha usullari bilan tanishib chiqing.

Yo'nalish: Viburnum quritilgan mevalaridan bir osh qoshiq ezib tashlanadi, bir stakan qaynoq suv bilan to'ldiriladi va to'rt soat davomida quyiladi.

Qabul: Ovqatdan oldin 100 ml.

Qush go'shti

Qush gulzorlarida ko'plab vitamin mavjud. Biz asosan qora smorodina haqida gapiradigan dorivor xususiyatlarni tasvirlashda, lekin uning qarindoshlari (qizil, oq) ham foydadan emas. Meva va barglarni infuziya shaklida Qushlarning moyagi bilan bog'liq muammolar yuzaga kelganida bezovtalanuvchi ta'sirini kamaytiradi va shuning uchun tuyadi yaxshilaydi.

Yo'nalish: Quritilgan uzumni 4 osh qoshiq qaynoq suv 0,5 litr quying, 5 daqiqa davomida qaynatiladi va bir soat davomida o'rash.

Qabul qilishovqatlanishdan yarim soat oldin yarmi stakan.

Qushlarning barcha turlari foydali xususiyatlarga ega: oq, qizil va qora.

Mint

Yuqorida ta'riflangan barcha o'simliklar kabi sog'lom hazm qilish uchun yordam berishdan tashqari, yong'oq ham muammolarni engillashtiradi va ko'ngil aynish belgilarini, shuningdek, buyrak toshlarini yo'qotishi mumkin. Yalpizli ohangli ichimliklar, dam olish va stressni yo'qotish.

Yo'nalish: Quritilgan yalpiz 2 choy qoshiq, bir stakan qaynoq suv quyib, 30 daqiqa va filtr qoldiring.

Qabul: ovqatdan oldin 20 daqiqa infüzyon uchun uchinchi stakan.

Foydalanish shartlari

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bolalar va kattalar uchun bir-biridan farq qiladi. Terapevtik vositalarning barcha spirtli shakllari yoshlik davrida qo'llanilmasligi aniq, biroq gulning kestirib tayyorlanadigan preparatlarining tarkibiy qismlari yoshga oid ba'zi cheklovlarga ega.

Kattalar uchun

Kattalar uchun asosiy qoidalar har qanday pishirish retsepti uchun guruchli infuzionni qo'llashda asta-sekinlik bilan amalga oshiriladi. Yuqorida qayd etilganidek, ushbu vositaning shubhasiz foydali xususiyatlari bilan, u nafaqat muayyan kasalliklarga qarshi, balki katta hajmdagi bunday ichimliklarni qo'llashda ham ziddir. Masalan, o't toshasi kasalligida infuziya jigar toshlaridan o't yo'llariga o'tishi va ularni to'sib qo'yishi mumkin, shuning uchun davolanishni boshlashdan avval sizning kestiklerinizin to'g'ri shakli va dozasini aniqlaydigan shifokor bilan maslahatlashing.

Bolalar uchun

Tabiiyki, bolalar uchun har qanday vositani yanada ehtiyotkorlik bilan qo'llash kerak. Gulning kalamushlari ishtirokida qo'shimcha oziq-ovqatlarda bolaning 8 oylik yoshiga etganidan ilgari hech qanday qo'shilmaslik kerak. Ularning hajmi kuniga 100 ml dan oshmasligi kerak. Infuzion bir yoshdan oshmagan yoshda bir xil dozada berilishi mumkin. Shuningdek, uyqu buzilishlariga yo'l qo'ymaslik uchun diuretik ta'sirni unutmang va kechqurun bolaga preparatni bermang.

Bilasizmi? Zamonaviy Shveytsariya hududida joylashgan eng qadimgi aholi punktlari qazish ishlari davomida, muzlik davrida odamlarning it kiyimi kiyib olgani ma'lum bo'ldi.

Infuzion qancha vaqtgacha saqlanishi mumkin?

Ichimlik 2-3 kun davomida muzlatgichda yoki qorong'i va salqin zaminda saqlanishi mumkin. Saqlash uchun mahsulotga begona narsalarni kiritishdan tashqari - qoshiq, ko'zoynak va hokazolarni tashqari, mahkam yopiq qopqoqni ishlatish eng yaxshisidir.

Rosehip, juda ko'p foydali moddalar mavjud bo'lgani uchun, ko'plab sog'liq muammolari bo'lgan kattalar va bolaning tanasiga yordam berishi mumkin. O'z resurslaridan to'g'ri foydalanish, rasmiy va qimmat dori vositalaridan foydalanmasdan alomatlarni engillashtiradi va sabablarini bartaraf etadi va kasallik bo'lmasa, o'simlik mevalaridan choy kuchli immunitetni rivojlantirish uchun yaxshi asos bo'ladi.

Videoni tomosha qiling: Хомиладорлик таквими ва маслахатлар (Sentyabr 2019).