Yulafning yong'oqlari: foydalidir, nima qiladi, qanday qilish va qabul qilish

Qadimgi yunon faylasuflari va shifokorlari kunlik semiz sigirlarni qabul qilishni talab qildilar. Tibbiy fanlar asoschisi Gippokratning so'zlariga ko'ra, unchalik sezilmaydigan o'simlik ajoyib kuchga ega, ko'plab kasalliklarni davolaydi, barcha organlarning faoliyatini yaxshilaydi, kasalliklarga chidamli bo'ladi va yallig'lanishni bartaraf etadi. Giyohvand moddalarga qanday munosabatda bo'lish kerak, har kimga ko'rsatiladi va qanchalik samarali - biz bu haqda keyingi maqolada aytib beramiz, shuningdek, tasdiqlangan retseptlar bilan bo'lishamiz.

Qanday foydali va ularda jo'xori yormasi haqida gap ketadi

Taxminan 400 yil oldin dunyoga mashhur frantsuz shifokori Jan de Sankt-Ketrin oddiy choy o'rniga ichimlik suyagini tavsiya qildi. Uning so'zlariga ko'ra, bu vosita butun inson tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Profilaktik ichimlikni oladigan sog'lom odamlar hatto kuchlari, yangi terisi va kuchlari bilan ajralib turardi.

O'sha kunlarda ichimlikning davolovchi xususiyatlari shifokorlar tomonidan yallig'lanishga qarshi, antipiretik va antibakterial ta'sirga tushib ketdi. Keyinchalik, jo'xori uni emizish xususiyatlariga ko'ra, olimlar gastrointestinal tizimning me'yorlashuvini hamda immunomodulyatsiyani qo'shimcha qildi.

Zamonaviy tibbiyot donni tarkibida juda muhim mikroelementlar, yog'lar, efir moylari, aminokislotalar, vitaminlar va minerallar aniqlandi. Bu inson organizmiga maksimal darajada foyda keltiradigan barcha ozuqa moddalarining o'zaro ta'sirlanishiga imkon beruvchi bulon shaklidir. Bunday ichimliklarni muntazam iste'mol qilish foydalidir, chunki u yordam beradi:

  • viruslarga va patogen bakteriyalarga qarshi turish;
  • tananing himoya funktsiyalarini mustahkamlash;
  • bronx va o'pkadan Balg'amni olib tashlash;
  • isitma sovuqni kamaytirish;
  • yallig'lanishni kamaytirish;
  • toksinlar va toksinlarni jigarni tozalash;
  • qon shakar darajasini normalizatsiya qilish;
  • tinch nervlarni, shuningdek uyqusizlikdan xalos bo'lish;
  • mushak-skelet tizimini kuchaytirish;
  • hayot darajasini oshirish;
  • yurak-qon tomir tizimi kasalliklarini davolash;
  • qon bosimini normallashtirish va qon tomirlarini mustahkamlash;
  • to'liq terapevtik usul sifatida pankreatitdan xalos bo'lish;
  • qo'shimcha kilogramm yo'qotish;
  • Tamaki chekishga qarab;
  • intellektual faoliyatini takomillashtirish;
  • vujudni zaruriy tarkibiy qismlar bilan ta'minlash, bu esa kamqonlik va charchoqni yaxshi oldini olishdir.
To'q-sariq, qirollik jeli, qora smorodina, yong'oq, aspir, sariyog' va Tibet lofanti qon bosimining normallashuviga yordam beradi.

Bilasizmi? Bugungi kunda yorma urug'i namunalari jahon bo'ylab noyob qiyomat qutisida saqlanadi (Svalbard Global urug 'Vault). Qurilish Norvegiyaning Longyearbyen shahridan narida joylashgan Svalbard orolining tog' tizmasida qurilgan.

Turli kasalliklar uchun ovqat tayyorlash va ichish

Go'shtni iste'mol qilishni osonlashtiradigan tuyuladi: bug'doyni oldi, qaynoq suv quydi, uni past haroratda biroz ushlab turdi, to'xtatdi va bajarildi. Ammo aslida, o'simlik tibbiyotida, bu shifobaxsh ichishni tayyorlash uchun bir necha usullar mavjud. Buning asosida siz nafaqat ichimlik suvi, balki sutdan ham foydalanishingiz mumkin.

Ba'zi ekspertlar preparatga asal yoki anjir qo'shishni maslahat berishadi. Bundan tashqari, turli xil va suyuqlik talab. Ba'zi hollarda, siz o'zingizni termosga cheklashingiz mumkin, boshqalarda - suv hammomi, boshqalarda o'choqqa o'tish juda zarur. Qanday, qanday va qachon qo'shilishi haqida aniq misollarni ko'rib chiqaylik.

Uyqusizlik va kuch yo'qotish bilan

Bemorning ahvolini yaxshilash va hayot darajasini oshirish, shuningdek, yomon uyquga erishish uchun kuniga uch marta 100 ml yulaf ichimligi ichish tavsiya etiladi.

Uyqusizlik bilan kurashayotganda ular dorivor vervain, catnip, anemone, marigold, qizil viburnum, irgu, shpak, oqsoqollar va do'lana ishlatadilar.

Quyidagi kabi tayyorlanadi: 1 osh qoshiq donalar kichik bir yirtqichlardan quyiladi va 0,5 litr sovuq ichimlik suvi quyiladi, shundan so'ng tarkibi past haroratda bir soat pishiriladi. Ichkilik tayyor, lekin ishlatishdan oldin uni sovitish va filtrlash kerak.

Bilasizmi? Qadim zamonlarda yulovning mashhurligi 1678 yilgacha bo'lgan Gartfordshir daraxti shayton ruhoniysi tomonidan tasdiqlangan bo'lib, bugungi kungacha saqlanib qolgan. U yulg'ichni buzadigan iblisni tasvirlaydi.

Gastrit vaqtida

Achchiq his-tuyg'ularni bartaraf etish va gastritni bartaraf etish uchun o'simliklar kun davomida kuniga 100 ml dan yog'lilikli ichimliklar qabul qilishni besh marta tavsiya etadilar. Preparatni tayyorlash uchun siz zaytun bilan kechqurun bir stakan donli donni quyishingiz kerak bo'ladi. Uyda bunday mahsulot bo'lmasa, bir litr qaynatilgan suvda bir choy qoshiq olma sirkasi eritib oling yoki limon sharbati foydalaning. Quruq suli suyuqlikni intensiv ravishda o'zlashtirishi kerak, shuning uchun uning miqdori kamida 1 litr bo'lishi kerak.

Gastritda xalq tabobatchilari yucca, pomidor-slizun, shoxli urg'ochi, er-xotin bargli Lyubka, quritilgan gilos, malika, ambrosiya, chinnigullar, gentian va chokeberrydan foydalanishni maslahat beradi.

Shundan so'ng, konteynerni issiq joyda va 12 soatdan so'ng chidamli qilib qo'yish kerak. Go'shtning holatiga e'tibor berish kerak: agar uning urug'i shishmagan bo'lsa, dori-darmonni keyingi tayyorlash masalasi yo'q. Yuvilganidan keyin yuvish kerak.

Lekin, bu, bir qultum qoladi, shuning uchun amalga oshirilishi lozim. Keyin donalar 1 litr suv bilan quyiladi va 2 soat davomida past olovga solinadi. Suyuqlik soviganida, u suyuqlik ichidan o'tib, qaynatilgan suv bilan suyultiriladi, ichimlikning umumiy miqdori 1 litrni tashkil qiladi. Sizda ikki kunlik dori-darmon bo'ladi.

Bilasizmi? Sog 'genetikasi va botanika mutaxassisi Nikolay Vavilovning diqqatini Eron xamadaning yaqinidagi begona o'simliklar qiziqtirmasa, yullarning kelib chiqishi uzoq vaqt sir bo'lib kelgan bo'lar edi. Olimga yaqinlashib, ular yovvoyi o'tlar ekanligini bilib oldilar. Uzoq muddatli selektsiya ishi natijasida bugungi fermerlar yuqori sifatli navi mahsulotga ega bo'ldilar.

Pankreatit

Bunday holatlarda terapiya dorivor preparatlar bilan birgalikda amalga oshirilmaydi, biroq ularda faqat jo'xori yog'i ishlab chiqariladi. U bir stakan yuvilgan suli va bir litr tuzilgan suvdan tayyorlanadi. Bu shuni anglatadiki, ichimlik suvi tayyorlashni boshlashdan oldin butunlay muzlatilib, keyin xona haroratini pasaytirish kerak.

Oats suv bilan to'ldirilishi kerak va kamida 12 soat qoldirilishi kerak. Keyin xomashyosi bo'lgan qopqoqli yirtqichdir olovga yuboriladi, qaynatiladi va taxminan yarim soat qovuriladi. Xulosa qilib aytganda, konteyner yaxshi o'ralgan va unga kirishga ruxsat berilgan.

Suyuq butun tun davomida turishi afzaldir. Keyin tuzilgan suv hajmi 1 litrgacha o'rnatiladi. Ovqatlanishdan oldin kerakli yarim chashka ichimlikni oling.

Gripp va yo'tal

Yuqori nafas yo'llarining shamollash va organlarini davolash uchun sarimsoq bilan suli aralashtirish kerak. Bu 1 litr qaynoq sut bilan yuvilgan quruq donalardan 1 stakan bug'lash orqali amalga oshiriladi. Aralash bir kecha-kunduzda quyiladi va suyuqlik miqdori yarmiga kamaytirilgunga qadar past haroratda azoblanadi.

O'simlik tayyorlash tayyor, lekin uni olishdan oldin iliq holatga salqinlashingiz kerak, uni elakdan o'tkazib, 5 ta maydalangan sarimsoq chinnigullar qo'shing. Kuniga uch marta bunday dori olish kerak, natijada olingan hajmni teng qismlarga bo'lish.

Diareya bilan

Ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini normallashtirish uchun siz og'riq semptomlari yo'qolgunga qadar uch marta 100 ml hajmdagi semiz suyuqlik qismini olishingiz kerak bo'ladi. Suyuqni ovqatdan oldin yarim soat ichish tavsiya etiladi. U 1,5 litr suvdan tayyorlanadi, unda har qanday kumush buyum va qobig'ida 150 g yog'li donalarni qo'yish kerak.

Diareya bilan kurashish uchun ular shuningdek, hazil, soyalar, oqshom chinorlari, chinnigullar, zyuzniklar, orkide, skumpiyu, lytrum va goldenroddan foydalanadilar.

Avval kumush bilan suv qaynatiladi, so'ngra mikroorganizmlarning neytralleri chiqariladi va donalar quyiladi. Aralashmasi past haroratda taxminan 15 daqiqa davomida ushlab turilishi kerak. Keyin yopiq idish (tercihen, bu emal kostyumi) 2 soat davomida o'choqqa qo'yiladi va harorati 50 ° C ga o'rnatadi. Shundan so'ng suyuqlik suziladi va og'iz orqali olinadi.

Artrit bilan

Ushbu kasallikni davolash uchun jo'xori somonining, parranda go'shti va qarag'ay ignalarini teng qismlarga ajratish yordam beradi. Barcha ingredientlar emal potida tovoning uchdan ikki qismini to'ldirish uchun aralashtirilishi kerak. Keyin, bir yirtqichlardan sovuq ichimlik suvi tushiring va 20 daqiqa davomida olovga qo'ying.

Belgilangan vaqt o'tgandan so'ng issiq suvda suyuqlik uchun mato, paypoq va matoni tezda ho'llash kerak. U tananing kasallik joylariga o'ralgan. Jiddiy e'tiborsiz bo'lgan hollarda butunlay qo'ltiq osti darajasiga qaytish tavsiya etiladi.

Shundan so'ng, bemorni namlangan qatlam ustiga yotqizib, issiq latta bilan mahkam yopish kerak. 2 soatdan so'ng siz tugatishingiz mumkin. Tartibni 2 oy davomida har kungi holatni takrorlang.

Bilasizmi? XVI asrda Gamburg va Nyurnberg pivo ishlab chiqaruvchilari o'zlarining xavf-xatarlaridan foydalanib, 1290 yilda mahalliy hokimiyat tomonidan mahalliy pivo, bug'doy va javdari bilan pivo tayyorlashni taqiqlash to'g'risidagi qonunni buzishdi. Bu haqiqiy yutuq edi, chunki hujjatning amal qilish muddati barcha odamlar faqat arpa bilan boshqarilgan.

Jigarni tozalashda

Aslida, bu retsept nasldan urug'larni to'g'ri tayyorlashga bag'ishlangan. Ammo darhol o'ylab ko'rish kerak, ko'p vaqt va sabr-toqat talab etiladi. Shunday qilib, siz bir kecha-kunduz yuvilgan hububotni ho'llashingiz kerak bo'lgan birinchi narsa.

Ertalab shishgan urug'lardan suv drenajlanadi va nozik mato mato bilan qoplanadi. Yullarning doimo iliq bo'lishi juda muhimdir. Urug'larning ko'pchiligi lyuk bo'lmaguniga qadar davom etadi.

Yashil kurtaklarni kutmasdan, aralashtirgich ostidagi idishda yormani to'plang, 1 osh qoshiq asal va bir necha suv qo'shing (donalar yopiq bo'lishi uchun). Keyin konteynerning tarkibi yumshoq holatga tushishi kerak. Jigarni tozalash uchun preparat tayyor.

Ertalab bo'sh qoringa yarim qadahda olish tavsiya etiladi, qolganlari kun bo'yi iste'mol qilinishi kerak. Ichimlik keyingi kun turmasligi kerak. Har safar uni qayta tayyorlashingiz kerak. Tozalash mashg'uloti 15 kun davom etadi.

Og'irlikni yo'qotish uchun ishlab chiqarish samarali mi?

Uzoq vaqt davomida yulovlar vazni nazorat qilishiga yordam bergani ilmiy jihatdan isbotlangan. Ushbu suyuqlikning muntazam iste'moli organizmni to'liq ishlashi uchun kerakli moddalar bilan ta'minlaydi, uglevodlarni tez so'rilishini ta'minlaydi, ayni paytda organlarni va qonni toksinlardan tozalaydi. Shu bilan birga, preparatning kichik qismidan ham bir kishi to'yni his qiladi.

Bu juda muhim! Yuvilgan va yog'sizlantirilgan yorma donalari qahva maydalagichida va go'sht maydalagichda maydalanish juda qiyin. Shu bois, ushbu operatsiyani quruq mahsulot bilan amalga oshirish yaxshidir..

Mutaxassislarning fikricha, mahsulot tarkibidagi shakar har qanday xavf tug'dirmaydi. Aslida u murakkab kimyoviy tuzilish bilan ajralib turadi va shuning uchun uzoq vaqt davomida so'riladi. Shu sababli semirish donalari diabet kasallariga tavsiya etiladi, chunki ichimlik ichganlaridan so'ng, qondagi shakar asta-sekin o'sib boradi, ammo sezilarli darajada emas. Ushbu tahıllar yordamida to'plangan yog'dan qutulmoqchi bo'lganlar uchun quyidagi retseptlar amalga oshiriladi:

  1. Yulaflangan jo'xori - 14 soat davomida qobig'idagi yuvilgan donalarni nemlendirerek tayyorlangan. Shundan so'ng, suyuqlik suziladi va suvi bilan oqadigan suv bilan yuviladi. Keyin no'xat uchun issiq joyga tarqaladi. Daraxt tanasi lyuklari bir xil printsipga ko'ra suv bilan birgalikda, biz biroz yuqoriroq narsalar haqida yozdik. Agar siz ularni kamida bitta ovqat bilan almashtirsangiz, bunday ichimlik juda foydali.
  2. Termos ichidagi jo'xori uni ezib tashlash - Ushbu parametr og'irlikni yo'qotish toifasiga mo'ljallangan. Natijada ko'p harakat qilmasdan kutishadi. Dastlab, quruq donalar qahva maydalagichga tushirilishi kerak (ammo ularni chang qilmang) va olingan moddalarni termosga quying. Shundan so'ng biz 1 osh qoshiq er osti suli uchun 1 stakan miqdorida qaynoq suvni qo'shamiz. Qopqoqni yoping va infuziya uchun shifo vositasini qoldiring. 12 soatdan keyin siz uni süzgeçte soqit qilishingiz kerak va kuniga uch marta 100 ml ovqatdan oldin yarim soat davomida ichishingiz mumkin.

Bu juda muhim! Oshqozonlarni ortiqcha iste'mol qilish suyak to'qimasidan kaltsiyni yuvish bilan bog'liq.

Yulaf bilan vaznini turli yo'llar bilan yo'qotishingiz mumkin. Ba'zi ayollar radikal ta'sirga ega bo'lish uchun mono-dietani o'zlari uchun tuzadilar. Boshqalar esa, yuqorida aytib o'tilgan suyuqliklardan foydalanib, maqsadga yumshoqroq borishadi. Lekin, har qanday holatda, hayot va oziqlanishni hisobga olish muhim ahamiyatga ega. Agar siz bir oz harakat qilish uchun ishlatilsa va divan sizning asosiy joyingizdir va kechki paytlarda atirlar, xamir ovqatlar va shirinliklar hali-beri dam olishni istamasa, unda hatto jo'xori ham yordam bermaydi.

Oziqlantirish mutaxassislari sog'lig'ining ahvolini va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan holatlar haqida o'ylash uchun dietani boshlashdan oldin maslahat berishadi. Ideal holda, faqat shifokorga murojaat qilishingiz kerak. U sizning ovqatlanishingizni moslashda va "jo'xori uni" kilogramm halok qilish uchun eng yaxshi retsept bo'yicha maslahat berishga yordam beradi.

Homilador ayoldan foydalanishim mumkinmi?

Yulaflar asosidagi barcha mahsulotlar, faqatgina keksaygan ona uchun zarurdir. Vujudi barcha muhim tarkibiy qismlarning ikki qismli qismini talab qiladigan davrda ularni qo'shimcha kaloriya olish uchun emas, balki to'liq quvvat bilan olish kerak.

Ginekologlarning fikricha, yorma suvi, shuningdek go'sht mahsulotlari, anemiya rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, kuchli immunitetni rag'batlantiradi, meva va onaning tanasini zarur vitaminlar bilan to'ldiradi. Bundan tashqari, bunday preparatni qo'llash kabızlığın kelib chiqishi uchun juda yaxshi oldini oladi va bu ham tez-tez homilador ayollarning hammasiga zarar beradi.

Bu juda muhim! Agar siz jo'xori idishini iste'mol qilsangiz, unda maksimal sog'liq foydalari uchun kamida 15 daqiqa davomida tayyorlangan oddiy jo'xori («Hercules» kabi).

Bundan tashqari, mahsulot toksikoz belgilari qayta tiklanishiga yordam beradi. Shuningdek, yurak va qon aylanish tizimining ishlashini yaxshilaydi. Va tarkibida mavjud foliy kislotasi xomila normal rivojlanishining garovidir.

Yog 'idishini muntazam ravishda iste'mol qiladigan ayollarda bolani tashishda hech qanday asoratlar mavjud emas. Protein kleykovina (çölyak kasalligi) uchun hoşgörüsüzlük kasaliga olgan homilador ayollar, yulaflarını o'z rizqidan chiqarib tashlash kerak.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va zarar

Yuqumlar to'liq zararsiz emas. Belgilangan ta'rif retsepti bilan mos kelmasa va dozani buzsa, buyrak, mushak-skelet tuzilishi, yurak, oshqozon bilan bog'liq muammolar juda ko'p. Shu bois, yaxshi niyatlar bilan o'zingizga zarar etkazmaslik juda muhimdir. Shifokorlar badanni to'liq tekshirish uchun davolash va profilaktikani boshlashdan oldin maslahat berishadi. Darhaqiqat, bemor tez-tez kasalligi haqida hatto bilmaydi, ya'ni yulaf ichimliklar ichishning eng muhim kontrendikatsiyasi.

Bilasizmi? Yorma donalari spirtli ichimliklarni tayyorlash uchun keng qo'llaniladi. Bu xomashyo mukammal yumshoq pivo, kvass, aroq va hatto viski ishlab chiqaradi.

Xususan, quyidagi kasalliklar yullarni to'liq tark etishining sababi hisoblanadi:

  • osteoporoz;
  • kaltsiy tanqisligi va D vitamini;
  • çölyak kasalligi;
  • buyraklar va yurak-tomirlar etishmovchiligi;
  • shaxsiy intolerans;
  • oshqozonning kislotaligi oshdi;
  • o't pufagining buzilishi.

Shu bilan birga, ko'plab mutaxassislar sog'liqni saqlashning mutlaqo barcha organlarga bir vaqtning o'zida e'tibor berishini talab qiladigan noyob soha ekanligini eslatib, shartli ravishda yulafli bulyonni qabul qilish bo'yicha barcha kontrendikativlarni ko'rib chiqadi. Shu sababli ushbu vosita hali jiddiy kasalliklarga ega bo'lmagan kishilar uchun tavsiya etiladi. Axir, hatto bir kunlik hububotdan olingan ichimliklar ham uzoq vaqt davomida tanangizni mustahkamlaydi.