Qulupnaylarning inson sog'lig'iga ta'sir qilishi sababli Bektoshi uzumining foydalari va zarari

Bektoshi uzumni ishlatishning barcha afzalliklari va usullari haqida hamma ham bilmaydi, ammo bu berry tabiiy kosmetika uchun idish-tovoqlar, tabiiy dori-darmonlar va xom ashyolarning mazali tarkibiy qismidir.

"Shimoliy uzum" ning kimyoviy tarkibi

Shuningdek, "agrus" va "shimoliy uzum" deb ataladigan jo'xori ham, "Smorodina" jinsiga tegishli. Uning tarkibida 84,7 g suv, 9,1 g karbonhidratlar, 3,4 g dietali tolalar, 1,3 g organik kislotalar, 0,7 g oqsillar, 100 g rezavorlar uchun 0,2 g yog' mavjud. Kalori kraker - 44 kaloriya.

Meva quyidagi moddalarni o'z ichiga oladi:

  • Izlanish elementlari: kaliy, kaltsiy, magniy, natriy, oltingugurt, fosfor, xlor.
  • Makroelementlar: temir, yod, marganets, mis, molibden, nikel, ftor, xrom, sink.
  • Vitaminlar: A, beta-karotin, B, C, E, PP guruhlari.
Ular shuningdek pektin, organik kislotalar (falsafiy), taninlar, leukoantiyosiyanlar, katexinlar, karotenoidlarni o'z ichiga oladi.

Mevaning eng yuqori kaloriyali va foydali qismi teri hisoblanadi.

Bilasizmi? Krijovik XI asrda Kiev Rusida paydo bo'lgan. Ukraina nomi "agrus" XV-XVI asrlarda qabul qilingan. Polshalik agrest ("pishmagan uzumdan nordon sharob") orqali Italiya agresto- "pishmagan uzum". O'simlik va boshqa slavyan xalqlari xuddi shunday so'z bilan chaqiriladi: belaruslar - «agrest», serblar va hroats - «ogrozd», chexlar - «Agresht», Slovaks - «Egresh». Bolgarlar uchun bu nom "tzarigradsk grazde" (tzararez grazd) kabi ko'rinadi.

Bektoshi uzumni ishlatilganda, o'simlikning shifobaxsh xususiyatlari

Krijovnikning dorivor xususiyatlarining ro'yxati juda boy kimyoviy tarkibiga bog'liq.

Gipertenziya bo'lgan odamlar uchun mevalar tavsiya etiladi. Gooseberry qon bosimini normallashtirishga va qon tomirlarining devorlarini mustahkamlashga yordam beradi. Bundan tashqari, u hipovitaminoz, organizmda temir, mis va fosfor etishmovchiligini bartaraf etishga yordam beradi.

Xoleretsiz va siydik yo'llari tufayli, krijovnik jigar va safro yo'llari kasalliklarida, buyrak va qovuqning yallig'lanishida foydalidir. Oshqozon-ichak trakti kasalliklari uchun analjezik va laksatif vosita sifatida kraxmal ekiladi (meva va stakan suvning bir oshxonasidan, oldindan filtrlangan va sovutilgan, iste'mol darajasi kuniga 4 marta 1 marta xizmat qiladi).

Bektoshi sharbati pektin yordamida radionuklidlarni va og'ir metallarni tuzlarning tanasidan olib tashlashga yordam beradi, shuning uchun radiatsiya ta'sirlangan odamlar uchun foydalidir.

Faqat meva emas, balki krijovnik barglari ham foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyalariga ega. Ular cho'chqa va shifobaxsh infuziyalar qiladi. Ushbu dorilar anemiyani oldini olish, hazm qilishni normallashtirish, qon aylanishini takomillashtirish va qon tomirlarini mustahkamlash uchun ishlatiladi va urolitiyozni davolash uchun ishlatiladi. Biroq, krijovnikning ortiqcha iste'moli o'tdan chiqishni barhamsiz qoldirib, suvsizlanishga, sekinroq metabolizmga va qimmatli vitaminlarni yo'q qilishga olib kelishi mumkin.

Bu juda muhim! Agar 2 osh qoshiq quritilgan krijovnik barglari va qaynatilgan suv bilan 2 osh qoshiq choyni tushirsangiz, bir limon limon, yalpiz, doljin, shakar yoki asal qo'shib, mazali tonik ichish mumkin.

Krijovnik va vazn yo'qotishi, dietetika krovasi tomonidan qo'llanilgan

Grippi juda kam miqdorda kaloriya miqdori, minerallar va vitaminlar mavjudligi tufayli dietetikada juda qimmatli mahsulot. Haddan tashqari og'ir vaznli odamlar uchun metabolik jarayonning buzilganligi bilan foydalanish mumkin.

Semizlikni davolashda bir necha hafta mobaynida ko'p miqdordagi meva iste'mol qilinib, oziq-ovqatning umumiy kaloriya miqdorini cheklab qo'yadi.

Qovoq tarkibidagi molibden gemoglobinni shakllantirish va mushak massasi tez o'sishi davrida va anemiya birinchi belgilarida juda muhim bo'lgan aminokislotalar almashinuvi uchun zarurdir.

Kompot, murabbo, zamburug'lar, jöle, jöle, pirojnoe, salatlar, ziravorlar, sharob, shirin va nordon sous va go'sht va baliq uchun tuzlangan yong'oq mevalardan olinadi. Shakar, sitrus, meva va yong'oq o'rniga tatlandırıcılar bilan murabbo va xun uchun ko'p retseptlar orasida.

Bilasizmi? Krijovnik murabbo eng mazali va murakkab shakli "shoh murabbosi" dir. Tayyorlanishi uchun yashil dukkakli urug'lardan tozalanishi va chirindi barglari bilan suvda qaynatilgan bo'lishi kerak, shu bilan birga ziravorlar yoki ziravorlarning chiroyli zumradni saqlaydi.

Kosmetik kepakli retseptlar

Bugungi kunda kimdir kimyoviy kosmetika emas, tabiiy dorilarni afzal ko'radi, shuning uchun qushqo'nmas o'zlari uchun g'amxo'rlik qilish uchun juda foydali bo'lishi mumkin. Undagi organik kislotalar ko'zalarni chuqur tozalaydi, retinol buzilgan hujayralarni tiklaydi, askorbin kislota metabolik jarayonlarni yaxshilaydi va yallig'lanishni bartaraf qiladi, kaliy hidratsiya darajasini boshqaradi.

Yarim stakan pishgan bektoshi uzumlari va bir choy qoshiq gliserinning suvi bilan siz yuz va bo'yin terisini namlantirish va yumshatish uchun tonik losonni tayyorlashingiz mumkin.

Yog'li teri uchun loson pyure rezavorlar, 100 ml iliq suv va 1 osh qoshiq 2 osh qoshiq iborat. spirtning qoshiqlari (mevalar suv bilan to'ldiriladi, aralashtiriladi, yarim soatdan keyin aralashtiriladi va spirt qo'shiladi).

Niqoblarni qilish uchun boshqa ingrediyentlar bilan ezilgan qirmizi qirmizi qoshig'ini aralashtiring:

  • yog'sizlantirish: zaytun moyi qoshig'i bilan;
  • muammoli teriga yallig'lanishdan: yarim qoshiq ko'k gil bilan;
  • yog'li terini tozalash uchun: qoshiq kraxmal va soda qisqichi;
  • terining terisi uchun: 2 qoshiq yogurt;
  • quruq terini oziqlantirish uchun: sut mahsulotlari (qaymoq, tvorog, krem) yoki sarig'i va sariyog' qoshig'i bilan qoshiq.
15-20 daqiqa davomida yuzga tatuirovka qilingan murakkab, keyin sovuq suv bilan yuvib tashlang.

Sharbat va murabbo xamiri bilan bo'yalgan murakkab sochlar uchun. Savdoga qo'yilganda siz Hindistondagi qushqo'nmasning quruq kukunini topasiz, bu suvni suv bilan suyultirish va 15 daqiqaga sochlarga qo'llanishi kerak. Bu murakkab sochlarni kuchli, qalin va yorqin qiladi.

Bu juda muhim! Jildning niqobga allergik reaktsiyalarini oldini olish uchun uni qo'llashdan oldin qo'lni yoki tirsagining ichki qismida sinash zarur. Yuzda yaralar bo'lsa maskadan foydalana olmaysiz.

Krijovnik - homilador ayollar uchun ajralmas mahsulot

Homilador ayollar faqat qushqo'nmas qanday qilib tanasi uchun foydali ekanligini bilishlari kerak. Natijada, u toksemiya kasalligini kamaytirishga yordam beradi. Guruchning aniq hidi yo'q, ko'ngil aynishini keltirib chiqaradi va uning lazzati, albatta, nordon bo'ladi - kelajakdagi onalar ovqatni afzal ko'radi. Suv bilan suyultiriladigan kurka suvi suvi bilan terini tozalash bilan yuz pigmentatsiya muammosini bartaraf etishga yordam beradi.

Qulayliklar ona va bola uchun juda ko'p sog'lom moddalarni o'z ichiga oladi. Temir qon gemoglobin darajasini oshiradi va anemiya rivojlanishini oldini oladi. Grippi ayolning tanasiga qo'shimcha yuklarni bartaraf etishga yordam beradi: ortiqcha suyuqlikni bartaraf qiladi, shishishni kamaytiradi, buyraklar faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi, qon aylanishini rag'batlantiradi, siydik yo'llari va ta'siriga ega, immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Bu juda muhim! Katta miqdordagi mevalarni iste'mol qilish homilador ayolga mineral kislotalarning tarkibiga qarab zararli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, qushqo'nmas ba'zi mahsulotlar bilan mos kelmasligi haqida unutmang.

Bektoshi uzumining zarari, meva iste'mol qiladigan kontrendikatsiyalar

Kepakli yong'oq mevalari foydali xususiyatlardan tashqari, zararli xususiyatlarga ega. Ularni iste'mol qilishda ba'zi cheklashlar va kontrendikatsiyalar haqida bilishingiz kerak.

Uni shaxsiy intolerans, oshqozon va ichak kasalliklari (oshqozon yarasi, oshqozon yarasi, kolit, enterit) bilan iste'mol qilish yaxshi emas. Diareyada krovatning moyillik ta'siri qo'shimcha suvsizlanishga olib kelishi va tanadan foydali moddalarni olib tashlashi mumkin.

Gooseberry butalar tez-tez zaharlanishi oldini olish uchun, pestitsidlar bilan davolash qilinadi, rezavorlar yuvilishi kerak.

Bektoshi uzumni ezilgan, yogurt va qatiq bilan birgalikda iste'mol qilish mumkin emas, u hazmsizlikni keltirib chiqarishi mumkin.

Bektoshi uzum kabi bunday foydali dara ratsioningizga kiritilishi kerak. Bundan tashqari, ular butun yil davomida lazzatlanishlari mumkin.