Qizil pichanning kutilmagan xususiyatlari: erkaklar uchun foydali sabzavot

So'nggi bir necha asrlardagi ko'k choyi rus oshxonasida eng mashhur sabzavotlardan biridir. Borscht, ko'plab salatlar, mezonlar va asosiy ovqatlar tayyorlash uchun asosiy tarkibiy qism bo'lib xizmat qiladi.

Biroq, ozgina odam, ta'mga qo'shimcha ravishda, ko'klar shifobaxsh xususiyatlarga ega va ketma-ket bir necha asrlar davomida an'anaviy tibbiyotda muvaffaqiyatli ishlatilgan deb o'ylaydi.

Keyinchalik, bu sabzavot foydali ekanligini aytishimiz mumkin. Kim foydalanishdan qochish kerak. Turli kasalliklar bilan kurashish uchun mashhur retseptlar bilan bir qatorda.

Qizil ildiz tarkibining xususiyatlari

Ildiz hosilida ko'p miqdorda ozuqaviy moddalar, minerallar va vitaminlar mavjud (kimyoviy tarkib, kaloriya tarkibi va lavlagi ovqatlanish qiymati, biz ushbu maqolada aytilgan). Shuning uchun bu umumiy tonik sifatida ishlatilishi mumkin va har qanday kasallikni davolash uchun maqsadli ishlatiladi. Xalq tabobatida quyidagi hollarda lavlagi ishlatiladi:

  • yurak-qon tomir tizimi kasalliklarini davolash va oldini olish;
  • qon bosimini pasaytiradigan modda sifatida;
  • yallig'lanishga qarshi va dezinfektsiya qiluvchi vosita;
  • oshqozon-ichak trakti va jigar kasalliklarini davolash;
  • o't pufagining kanallarini tozalash;
  • badan himoyasini tiklash va samaradorlikni oshirish;
  • ko'rish organlariga ijobiy ta'sir;
  • quvvatlovchi agent.

Beetroot noyob sabzavot hisoblanadi, shuning uchun beta karotinni o'z ichiga oladi. Bu modda inson tanasi uchun juda qimmatlidir, chunki jinsiy funktsiyasini tiklaydi va kuchini oshiradi.

Tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, 45 yoshdan oshgan kuchli jinslarning 30 foizdan ko'prog'i prostata bezi bilan bog'liq muammolarga duch kelmoqda. Agar bunday kasalliklar o'z vaqtida davolay olmasa, unda oqibatlar juda yomon bo'lishi mumkin. Shuning uchun, ko'plab shifokorlar, erkaklar dietasida lavlagi idishlari ham taklif qilishadi. Bu sabzavot yaxshi xulqli o'smalar bilan samarali ishlashi va malign shishlarning o'sishini to'xtatishi mumkin.

Betakarotinga qo'shimcha ravishda, ildiz hosili minerallar (temir, rux, yod, kaltsiy, va boshqalar) va katta miqdorda vitaminlar mavjud bo'lib, ular erkaklar uchun juda zarurdir.

Erkak tanasi uchun foydali xususiyatlar

Har qanday yoshdagi erkaklar uchun lavlagi afzalligi shubhasizdir: ildiz hosili xom yoki pishgan tananing ijobiy ta'siriga ega (bu ildiz hosilining foydali xususiyatlari va xom va pishirilgan pancarlarning kimyoviy tarkibini o'rganishingiz mumkin) .

Issiqlik bilan ishlov berish sabzavotdagi qimmatli narsalarni o'ldirgan, pishirilgan lavlagi yangi mahsulotlarga qaraganda kamroq ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi (Qovurilgan pichan yoki xom uchun tanaga foydali bo'lgan tafsilotlar, bu erda o'qish). Ildizda ovqat pishganidan so'ng, og'ir kunlik ishdan keyin odamga rejeneratsiya qiluvchi vitaminlar va minerallar ko'proq miqdorda qolmoqda. Va qaynatilgan sabzavotlarga boy bo'lgan tola, jasaddan shlak va toksinlarni samarali ravishda olib tashlaydi.

Xom pomidor qonni tozalash va jigar hujayralarini tiklash uchun eng samarali xalq vositalaridan biri hisoblanadi. Bundan tashqari, u oshqozonni yaxshilaydi, qon bosimini normallantiradi va organizmdagi yod miqdorini tiklaydi. Bu xususiyatlarning barchasi "kuchli" jinslar uchun juda qimmatlidir, ularning ko'pchiligi a'zolari ortiqcha og'irlik va spirtli ichimliklar bilan muammolarga duch keladilar.

Bundan tashqari, lavlagi sharbatini ham eslatib o'tishimiz kerak. Yangi sabzavotlardan olingan ichimliklar erkaklar jinsiy funktsiyaga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan sink va boshqa iz elementlariga juda boy. Shuning uchun, erektsiya bilan bog'liq muammolar yuzaga kelganda va samaradorligini oshirish uchun lavlagi sharbati ideal vositadir. Bu butunlay tabiiy mahsulot, "erkak" kuchini oshiradi va butun tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Qanday va qanday hollarda ildiz sabzavot sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkin?

Ko'p foydali xususiyatlarga qaramay, lavlagi ba'zi holatlarda ishlatishga tavsiya etilmaydi. Bu asosan o'tkir bosqichda mavjud bo'lgan surunkali kasalliklar yoki kasalliklarga bog'liq. Quyosh patologiyalari bilan kasallangan odamlarda konteynerlar mavjud emas:

  • og'ir semizlik va diabetning mavjudligi;
  • oshqozon-ichak trakti kasalliklari oqibatida surunkali diareya;
  • buyrak toshlarining mavjudligi;
  • hipotansiyon;
  • ildiz tarkibiy qismlariga alerjiya va intolerans.
Juda ehtiyotkorlik bilan, buyrak toshlarini shakllantirishga moyil bo'lgan erkaklar tomonidan iste'mol qilinishi kerak.

Ko'kda ko'p miqdorda mavjud kisal kislotasi tanadagi suyuqlik molekulalarining kristallanishiga olib kelishi mumkin. Ular buyraklarda to'planib, toshlarning paydo bo'lishiga olib keladi.

Shuningdek, oshqozon yarasi bilan og'rigan odamlardan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Xom sabzavotlarni ortiqcha iste'mol qilish kasallikning kuchayishiga olib kelishi mumkin.

Kuniga qancha xom va qaynatilgan sabzavotlar iste'mol qilsam bo'ladi?

Har qanday mahsulotni dorivor maqsadlarda ishlatishning asosiy qoidasi moderativ hisoblanadi. Beetroot istisno emas. Bundan tashqari, har bir kishi birinchi navbatda olingan foydalarni va ko'kning tanadagi salbiy oqibatlarini solishtirishlari kerak.

Rasmiy bo'lmagan ma'lumotlarga ko'ra, erkaklar uchun tavsiya etilgan sutkalik doza o'rtacha 1-2 ta yangi ildiz sabzavot yoki 1 stakan yangi sharbatlar hisoblanadi. Ko'p miqdorda pishgan shaklda lavlagi foydalanish mumkin.

Davolash kursini boshlashdan oldin, sabzavotlarni iste'mol qilish shiddatlilikka olib kelmasligiga ishonch hosil qilish kerak tanadagi har qanday kasallik. Agar buni o'zingiz aniqlay olmasangiz, professional shifokor bilan maslahatlashishni maslahat berasiz.

Xalq retseptlari

Ko'p holatlarda, tananing umumiy holatini yaxshilash uchun sizning dietangizda kunlik ildiz sabzavotini kiritish kifoya. Biroq, muayyan kasallikdan qutilishda maksimal ijobiy ta'sirga erishish uchun tasdiqlangan retseptlardan foydalanish tavsiya etiladi.

  • Jigarni tozalash. Beet bulyon toksinlarni samarali ravishda bartaraf qiladi va organizmga "yumshoq" ta'sir ko'rsatadi. Buni amalga oshirish uchun sizga kerak:

    1. 1 ko'k o'rtacha hajmini oling va yaxshilab yuvib tashlang.
    2. Qovurma va yirtqichlardan joylashtirmang va yarim tayyor bo'lgunga qadar pishiring.
    3. Sabzavotlarni olib tashlang, ingichka qirg'ichdan silkitib, qaynatib qo'ying.
    4. Yana 20-25 daqiqa qaynatiladi.
    5. Sovuq va pishloq tuxumlari bilan suzishni boshlang.
  • Olingan mahsulot 200 ml dan kuniga 4 marta iste'mol qilinadi. Qabul qilgandan keyin gorizontal holatni qabul qilish va jigar joyida issiq isitgichni qo'yish tavsiya etiladi.

    Davolanishning maksimal davomiyligi 10 kun.
  • Prostata adenomasi uchun, lavlagi sharbati juda yaxshi vositadir.

    1. Uni tayyorlash uchun bir necha yosh ildiz sabzavotlarini olib, yaxshilab yuvib tashlashingiz kerak.
    2. Keyin meva-sabzavotlardan foydalaning yoki mayda maydalagichda sabzavotni maydalab, gazli gazdan siqib oling.
    3. Ishlatishdan oldin, muzlatgichda bir necha soat shirasining ushlab turilishi kerak.
    4. Ovqatdan oldin qorin bo'shlig'iga kuniga 3 marta 150 ml iste'mol qilish tavsiya etiladi.
  • Beetroot sharbati, shuningdek, kuchni yaxshilash uchun ishlatiladi. Tayyorgarlik avvalgi retseptdan deyarli farq qilmaydi. Biroq, lavlagi sharbatidan tashqari, 1 osh qoshiq qo'shing. qoshiq karaviz sharbati va parsnip. Ushbu tarkibiy qismlar, shuningdek, erkak quvvatining tabiiy "kamaytiruvchi agentlari" dir va ular pushti bilan birgalikda potensialga maksimal ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

    Tayyorlangan ichimlik og'iz orqali kuniga 2-3 marta 100 ml dan qabul qilinadi. Bundan tashqari, uning barcha yoshdagi va birgalikda kasalliklarning mavjudligiga qaramasdan, profilaktika chorasi sifatida foydalanish tavsiya etiladi.

  • Oshiqligining oshishi uchun pancar sharbati. Ko'pchilik tadqiqotlarga ko'ra, ildizning doimiy ishlatilishi sportchilarning yakuniy natijalariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Sharbani tayyorlash uchun professional fiziologlar va murabbiylar nafaqat yosh ildiz sabzavotlarini yorqin qizil rang bilan foydalanishni tavsiya etadilar. Va faqat sabzavotning pastki qismidan foydalaning.

Ko'k chirog'i, shuningdek, ko'k choy, juda foydali va qimmatli oziq-ovqat mahsulotidir. Inson salomatligi uchun foydali va zararli ekanligi haqidagi maqolalarimizni o'qing va nima uchun uni ayollar qo'llash kerak.

Xulosa

Beetroot - bu erkaklar muammosidan xalos bo'lish uchun juda mos bo'lgan tabiiy mahsulot. Zo'r ta'mga tashqari, ildiz hosili toksinlar qonini tozalash uchun tananing umumiy holatini yaxshilashga qodir, oshqozon-ichak trakti va jigar faoliyatini yaxshilash, shuningdek, jinsiy funktsiyani tiklash. Shu bilan birga, asoratlarning yuzaga kelishining oldini olish uchun davolanishni boshlashdan avval shifokor bilan maslahatlashingiz tavsiya etiladi.

Videoni tomosha qiling: Quruq yuz terisi uchun namlantiruvchi niqob. Foydali maslahat. Go'zallik sirlari. O'zbek tilidagi. (Sentyabr 2019).